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2016-03-18

提升情感智商就能扭轉戀愛情勢!

5-1

關於愛情(情感)很多人總是會不斷深陷在同一個問題上,或是不斷遇上過往類似窘況而自己始終無法解決。妳不是一直抱怨說都遇到爛男人,不然就是對著上天吶喊我的真命天子在哪裡?為什麼我喜歡的人都不喜歡我,喜歡我的我卻一點都沒感覺?甚至最悲傷的情況是妳一直交不到男朋友卻不知道是哪裡出了問題。

5-2

親愛的,如果妳談戀愛只單靠「經驗」這件事情,那很有可能會一直失敗收尾。

經驗值高的確能像我經常說的,它能夠拿來當戰鬥值,但那頂多是幫助妳在一開始比較好突破讓另一個人願意和妳在一起,讓妳在一開始比較容易跨進交往的門檻,但往後的努力除了和運氣有很大的關係外,懂得如何和另一半「智慧相處」是我個人認為最關鍵的一環。

 

親愛的,生活需要「智慧」,談戀愛也一樣!

關於愛情,若缺乏智慧就真的很難翻身,那麼究竟「愛情的智慧」是什麼呢?這裡所指的「智慧」包含了:

第一,妳必須具備著正確的兩性觀念:當你懂得男人、女人的心理矛盾及差異,也就能夠明白相處上所產生的問題及分歧是有跡可循,如此一來不管是在約會過程甚至交往期間遇到問題時,你都能夠心平氣和的冷靜妥善處理。

 

第二,妳必須深入了解、剖析自己:真實地了解自己有助於你在人際關係互動上的和諧,以及解決生活上遇到的總總麻煩。一個在愛中「尋訪自我」的人,最終也能夠在愛中「明白自我」。因為知道自己想要什麼才是最重要的,同樣的也能搞懂什麼是自己不想要的。

 

第三,妳必須有「自信」而不是打腫臉充胖子的「自傲」:自信跟自傲雖然差一個字,但差異卻是天南地北。真實地接納自己的優缺點以及整個全人是妳開始流露自信最好的方式。

真正的自信不需要喬裝也毋須誇耀,自傲卻會為他人帶來壓迫感,當妳擁有真正的自信,妳自然不會勉強自己接受在關係裡任何不平衡的對待,也不會壓抑自己在關係裏頭所受到的任何委屈,妳會明白地讓對方知道妳的不愉快、不舒服。

因為自信能夠讓妳不害怕失去,妳能夠驕傲的活出自己想要的生活和感情態度

 

第四,妳必須懂得何謂「愛」:完全的愛裡頭沒有恐懼。如果妳對「愛」這回事如何探索起感到納悶跟困惑,我建議妳先從自己的恐懼開始探索起,問問自己在人與人的互動裡、生活上、情感裡究竟恐懼或抗拒些什麼?它有可能是從小到大的被遺棄感、不安全感、孤單寂寞感、怕被討厭的心情,以及不被接納感等等。

先找到自己的恐懼,努力試著別去抗拒挖掘它,即便發現自己的不足是件難堪不好受的事情,因為當妳能夠深入挖掘,最後找到這些恐懼的來源,妳才能夠真實地把「愛」找回來。勇敢面對內心的恐懼是尋找「愛」這條路上最快的捷徑。至於如何挖掘恐懼或是去面對它,Anna 則會在之後的文章再多做闡述。

 

第五,妳必須擁有正確且健康的性觀念和性知識:探索自己的身體是非常重要的一件事情。妳必須善待自己的身體且懂得自己在怎樣子的情況下與另一個人結合是舒服的、自在的。一段感情擁有美好性與愛的結合能夠使兩人的感情更加溫、更穩固。如果妳不知道怎麼樣跟另一半溝通床事,Anna 也會在之後的文章中和妳更多的分享。

 

Ben Yew Photography

 

當妳能夠好好掌握戀愛(情感)的智慧,也就能夠讓自己的情商(情感智商)、情緒智力(EQ)有大幅的提升。

美國心理學家認為,情商包括以下幾個方面的內容:

一,認識自身的情緒。因為只有認識自己,你才能成為自己生活的主宰;二,能妥善管理自己的情緒。即能調控自己;三,自我激勵。它能夠使你走出生命中的低潮,重新出發。四,認知他人的情緒。這是與他人正常交往,達成順利溝通的基礎;五,人際關係的管理。即你的領導和管理能力。

3-4    Posted by Anna & Love


我期許自己成為一位很棒的Story teller,豐富自己的心靈,接著豐富他人的心靈。愛情不是生命中全部的養分,但卻不可或缺

 

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